BTV养生堂yabo亚搏体育app调理脾胃

???? 上学期间，老师会带领同学们在课间休息时做眼保健（更多yabo亚搏体育app使用和yabo亚搏体育app养生请查看yabo亚搏体育app百科和yabo亚搏体育app养生栏目）操，在眼保健操中有一个穴位（yabo亚搏体育app使用结合穴位效果更佳，详情请看yabo亚搏体育app养生栏目）不仅可以保护视力，而且还能调理（更多yabo亚搏体育app使用和yabo亚搏体育app养生请查看yabo亚搏体育app百科和yabo亚搏体育app养生栏目）脾胃、美容祛痘。专家提示，经常出现胃胀、反酸、打嗝的人，平日可多点按这个穴位进行调理。您知道是什么穴位吗？

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养生堂特邀专家中国针灸学会yabo亚搏体育app与刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）委员会副会长谷世喆

?? 为什么治疗（更多yabo亚搏体育app使用和yabo亚搏体育app养生请查看yabo亚搏体育app百科和yabo亚搏体育app养生栏目）眼睛疾病（更多yabo亚搏体育app医案请查看yabo亚搏体育app养生栏目）的四白穴可以起到调理脾胃的作用（请进入yabo亚搏体育app养生中的yabo亚搏体育app医案栏目浏览更多内容）呢？因为四白穴是足阳明胃经的穴位。针灸学有句名言叫“腧穴所在yabo亚搏体育app，主治所及；经脉（yabo亚搏体育app使用结合穴位效果更佳，详情请看yabo亚搏体育app养生栏目）所过，主治所及”。专家提示，腧穴不仅可以治疗所在部位的疾病，还能治疗所在经络的疾病。所以四白穴既可以治疗眼睛、面部的疾病，也可以调理脾胃的毛病。

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中国针灸学会yabo亚搏体育app与刮痧委员会副会长谷世喆现场演示yabo亚搏体育app疗法（更多yabo亚搏体育app使用和yabo亚搏体育app养生请查看yabo亚搏体育app百科和yabo亚搏体育app养生栏目）

?? 在临床应用上专家会采用科学配穴的方法，选取3—5个穴位配合治疗。针对脾胃问题，专家通常选用天枢穴、足三里来配合四白穴。天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸的位置，是大肠的募穴，能够调理肠道功能，对于老年人的便秘和腹泻有双向调节的作用。

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侯中伟教授养生堂现场教观众yabo亚搏体育app操

? 在按摩穴位时，专家推荐利用yabo亚搏体育app进行按揉。按揉时力度不宜过重，以局部潮红、发热为宜。每个穴位按揉3—5分钟，每天可多次按揉。